18.09.2019

 

Stinn brakke i dag. Litt motvind og ikke den beste rullen på grunn av lave temperaturer. I tillegg gikk det ca 15 sekunder på grunn av et alvorlig tilfelle av diskontinuerlig asfaltdekke i inngangen til bakken i Doktor Holms vei.

Lang løype

  1. Trond Olav, 33:35
  2. Leif, 35:45
  3. Ole Martin, 35:57
  4. Øyvind, 38:35
  5. Bendik, 39:25
  6. Kåre, 41:12
  7. Jan Olav, 42:22
  8. Gunnar, 43:24

Kor Løype

  1. Trond Inge, 37:04

21.08.2019

 

Nok en god testdag. Alle gjorde bra løp. Leif og Trond Inge satte ny pers, og Trond Olav var nær 33-grensa. Gunnar var bare en liten meter unna ny pers, og Jan Olav og Ole Martin satte årsbeste. 

Lang løype

  1. Trond Olav, 33:05
  2. Leif, 34:30
  3. Ole Martin, 35:56
  4. Jan Olav, 41:20
  5. Gunnar, 43:22

Kort løype

  1. Trond Inge, 34:22

04.07.2019

 

Forholdene var ikke de aller beste i dag, med litt motvind og litt våt asfalt grunnet en skur underveis i løpet. Likevel gikk Leif inn til pers. Veldig imponerende. Resten av deltagerne var greit fornøyd de også.

Lang løype

  1. Trond Olav, 34:09
  2. Leif, 35:28
  3. Ole Martin, 37:05
  4. Jan Olav, 42:55
  5. Gunnar, 45:20

19.06.2019

 

Det ble rapportert om gode forhold og akkurat passe med trafikk. Jan Olav var tilbake i manesjen og gikk inn til en bra tid tatt i betraktning treningsgrunnlaget (eget utsagn). Øyvind var dessverre ikke helt i slag, og tok snarveien utenom Lysebu (gikk ikke på tid). Trond Olav brukte igjen alle verktøyene i verktøykassa, både diagonal, dobbeltak med fraspark og staking. Leif banket til med ny imponerende pers, så dette ble høydepunktet for kvelden.

Lang løype

  1. Trond Olav, 33:33
  2. Leif, 35:35
  3. Jan Olav, 42:15

29.05.2019

 

Dette var årets første test der de aller fleste gikk for fullt. Forholdene var ikke de beste, med 10-14 grader og motvind. Gunnar eksprementerte med å stake opp den korte løypa, Trond Olav var tom for "juice" etter Fornebuløpet, mens Leif og Trond Inge er jevnhetene selv. Øyvind hadde sin andre rulleskitur for året og Ståle hadde en god sesongdebut med et Fornebuløp i beina fra dagen før. Ole Martin syntes det var tungt selv om han gikk kontollert.

Lang løype

  1. Ståle, 32:48
  2. Leif, 36:18
  3. Ole Martin, 37:25
  4. Øyvind, 37:30
  5. Trond Olav, 38:41

Kort løype

  1. Trond Inge, 35:25
  2. Gunnar, 47:09

14.05.2019

 

Da var endelig sesongen 2019 i gang med befaring av løypa med etterfølgende middag på Egon Ullevål. Bare to deltagere stilte i testmodus denne kvelden, begge i staking. Trond Olav hadde kickoff på prosessen for å bli en bedre staker, og Trond Inge staket den korte løypa - begge på meget gode tider. Forholdene var gode, med mellom 14 og 18 grader, sol og medvind.

Lang løype

  1. Trond Olav, 36:19

Kort løype

  1. Trond Inge, 35:20